サンパーソナルタイムズ

首・肩・腕・背中の疲れ症例報告

2014年
12月25日

肩の痛み

<患者> 50代 女性

<主訴> 肩の痛み

<所見> 肩の動作時痛と可動域の制限が見られ、整形外科に
     受診され五十肩と診断されたとの事。
     実際検査を行ったところ、特に五十肩と言われるような
     症状は診られなかった。
     自動運動時(自分で動かす)に少し痛みが出ており、
     他動運動時(他人に動かされる)には特に痛みが
     出ていなかった。
     
     呼吸が非常に浅く肋骨と横隔膜の動きが小さい為
     肩をすくめるような動きが顕著に見られた。
     その為、肩周りの筋肉の動きが制限され肩甲骨と上腕骨の
     動きの連動がうまく機能しにくくなっていた。

<施術> 今回は手技と運動療法にての施術を行う。
     上記のような所見が見られたので、まずは呼吸の改善から。
     やはり呼吸は人間の動作において関係性が高い。
     肋骨・横隔膜・骨盤底筋群・腹筋群の作動により腹腔内圧が
     高まり、体幹の安定性を獲得し動作に反映させる。
     呼吸の改善により、肩周囲の筋肉の動きを邪魔する因子が
     軽減する。
     その後、痛みをかばう動作が癖づいているのでその意識改善。
     他動運動から自動運動へ移行していき正しい筋肉・関節の
     使い方を意識的に行う。
     左右対称的な動きを行う事により、平衡がとれてくる。
     その結果、少し違和感は残るものの痛みがほぼ消失。
     しかし、癖づいた動きはすぐに解除されないので使い方が
     悪くなると再発しやすくなる。
     その為、ホームエクササイズを指導し正しい動きへの改善を
     促す。また、インナーの筋肉とアウターの筋肉の連動が必須に
     なるので、それは今後の課題になってきます。

     
     何でもかんでも、肩の痛みが五十肩と一般的にいわれるものでは
     ありません。放っとけば治ると思う方が多いようです。
     痛みを生じてから悪い状態の期間が長引くと、正常な動きが
     損なわれるため改善までに少し時間が必要になることが多いです。

     治療が必要か必要でないかの判断は難しい所ですが、早めの評価が
     大切だと思います。

                       肩こり・腰痛・関節痛等
                    箕面 サンパーソナル治療院
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