サンパーソナルタイムズ

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ご利用者の声

2016年
3月14日

患者様からの声をご紹介します

■はじめて来院されたきっかけは?
紹介

■どんなことでお悩みでしたか?
頭痛・生理痛(排卵痛)・肩こり

■初めて治療を受けられる前の期待や不安は?
頭痛を治したかった。
薬に頼りたくない。

■実際に治療を受けてみてどうでしたか?
頭痛は薬を飲まなくても治った。
生理痛もだいぶマシになり、薬を飲まなくてもよくなった。
基礎体温も安定した。
生理周期も整ってきた。

■来院を考えている方にメッセージを送るとしたら?
鍼は怖くもなく、痛くもなく、毎週通うたびに、
身体の変化を感じることが出来るので、
是非治療を受けてみてください。

M・K 様[鍼灸整体治療]
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ご利用者の声

2016年
3月11日

患者様からの声をご紹介します

■はじめて来院されたきっかけは?
息子の紹介

■どんなことでお悩みでしたか?
肩の痛み

■初めて治療を受けられる前の期待や不安は?
いい先生と聞いていたので、期待して来院した。

■実際に治療を受けてみてどうでしたか?
一回の治療で良くなったのが実感でき、嬉しかった。

■来院を考えている方にメッセージを送るとしたら?
考える前にとりあえず来院して!

M・K 様[鍼灸整体治療]
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お役立ちコラム症状辞典体調管理

2016年
3月7日

箕面・千里中央の鍼灸整骨院コラム 呼吸の重要性

呼吸の重要性

今回は呼吸についてのお話を少しだけ。


皆さん、自分の呼吸って意識された事ありますか?

呼吸の仕方によって、体が変わるって信じられますか?
呼吸によって、気分って変わりませんか?

人が考え込んでいる時や、悩んでるとき、緊張している時など周りの人に大きく深呼吸して〜って言われませんか?

呼吸って人間の生活の中で欠かせない運動なんですよね。
でも、体にとって負担になる呼吸の仕方もあるんです。


呼吸は知識と意識が大切

近年では、皆さんがよく耳にするところではヨガやピラティスなど
呼吸を重視した運動が注目されていますよね。その他にも色々ありますが!!
すごく良い事だと思います!皆さんが何らかの情報で呼吸についての知識を持つ事で健康に一つ前進すると思います。

でも、単に深呼吸することが良い訳ではありません。
どこに意識をもって呼吸すると良いのか、何を動かす事が大事なのか。
そこで体に与える影響が大きく変わってきます。

当院の患者様には、治療の前に呼吸を確認する事が多々あります。
多くの人が、少し体の負担を大きくする呼吸を行っています。

一つ、自分が呼吸する時の姿勢や肩の動きを確認してみて下さい。
深呼吸したとき、肩が大きく上に上がっていませんか?
肩をすくむような動きをしていませんか?

この様な方は肩こりや首の痛み、腰痛などに悩まれやすいかもしれません。
そのほかにも、パフォーマンスの低下にもつながるかもしれません。
内臓の調子も悪くなるかもしれません。

更に、呼吸は自律神経の調整を受けるのでそこにも大きく関わります。
逆に言うと、呼吸で改善できる事が多いかもしれません。

このくらい呼吸って体に影響を及ぼします。
一度、自分の呼吸を見直してみましょう!


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鍼治療のことお役立ちコラム女性の方へ

2016年
3月4日

鍼が女性特有の悩みに効く理由。箕面・千里中央の鍼灸整骨院ブログ

鍼が女性特有の悩みに効く理由。箕面・千里中央の鍼灸ブログ

鍼灸治療を女性にオススメできる理由

男性にはなくて女性にだけある身体の部位は、女性の健康維持管理上とても重要です。
その最たる部位が「子宮」。健康な女性は子宮の状態がとても良いということをご存知ですか?
この事実から分かることは、子宮が疲れていたり、異常を起こしていたりすると、女性の身体そのものが不調になってしまうのです。
実際、女性に自覚があるかどうかは分かりませんが、体調不良の女性は子宮機能が大きく低下していることが多いようです。

 

女性の疲れと生理不順は密接に関係している

これが顕著に表れるのが「生理不順」です。
体質にもよりますが、疲れていると生理不順に陥ってしまう女性は以外と多いものです。
だからこそ、子宮が健康であることは女性にとってとても重要なことだと言えるのです。

 

若い女性ほど生理不順に無頓着な傾向も

子宮の状態がなかなか安定しない十代、二十代の女性たちはちょっとしたことで生理不順に陥ることがあります。
周りにもそういう友人は多いでしょうから、さほど大きな問題としては捉えていないでしょうし、病院に行くことも少ないかもしれません。
しかし、これらは往々にして子宮が弱っている可能性があるのです。

 

子宮のお悩みは若い女性だけにとどまらない

突然ですが「更年期障害」という言葉を聞いたことはありますか?
これは急なめまいやほてり、動悸や息切れ、異常な発汗、不整脈、頭痛に加え鬱状態になることさえある恐ろしい障害です。
そして、この更年期障害に悩まされる女性の多くは四十代から五十代半ば辺りで、これは閉経(生理の終わり)と重なります。
しかし、最近ではひどい生理不順から若くして更年期障害と同じような症状に悩む二十代、三十代の女性患者が増えてきているのです。

 

更年期障害と不定愁訴

もちろん、これらは身体のリズムが崩れたことで起きてしまった症状だと言えます。
原因がはっきりしないのに、本人はとても悩み苦しんでいて、ありとあらゆる症状を訴え始めます。
これを「不定愁訴」と言いますが、更年期(四十代~五十代半ば)ではないにも関わらず、更年期障害と同じような症状が出る若い女性はまさにこの「不定愁訴」だと言えます。

 

更年期障害と不定愁訴に関連した症状

更年期障害、またはそれとよく似た不定愁訴の女性患者の方々には特徴があります。
それは次の4点です。
・頭部にしまりがなく、ぷよぷよしている。
・おなかの中心部が硬く、下腹部にはハリがない。
・手足の指先が冷え切っているのに、身体全体としてはのぼせやほてりがある。
・冷え性に悩んでいる。
そしておおまかに言えば、上半身よりも下半身の方に冷えの症状が強く現れているようです。

 

なぜ女性にだけこんなお悩みが…

それではなぜ、女性にだけこのような特殊な症状が起きてしまうのでしょうか。
これには女性患者の方々の共通点でもある「冷え」にその秘密が隠されていると考えます。
つまり、何らかの原因で女性の身体が冷え性になることで、低体温となり、子宮の機能低下を招いているのではないかということなのです。

 

子宮は元来「冷え」に弱い

そもそも精子を作る精巣は熱に弱いため身体の外に付いていますが、女性の卵巣は寒さに弱いので体内にある(子宮も同様)わけです。
それなのに冷え性(低体温)になってしまうと子宮機能の低下は避けられない当然の流れだと言えます。
女性の多くは自分の身体を労っていますし、ケアを欠かさず行っている人も多いでしょうが、それは外から見て分かるものであって、子宮のように身体の中については十分管理できないのが現状ではないでしょうか。
とりわけ箕面や千里中央は、冬の寒さが大阪市内くらべて厳しい場所。夏場も空調などの影響で身体が冷えやすい環境にあるといえます。

鍼灸を行う治療家として子宮の状態と向き合う

私見ではありますが、長年の臨床経験から子宮が冷えることでアレルギーや発疹、咳や喉の痛み、場合によってはす痛や耳鳴り、めまいなどを引き起こし、全身としてはだるさやほてりなどが付いて回るのだと考えています。
他にも生理不順や生理痛、子宮内膜症や不妊、腰痛やむくみ、肌荒れやPMS(月経前症候群)など例を挙げればキリがありません。
それだけ女性にとっての子宮の状態は健康に大きな影響を与えるということなのです。

 

冷えの好きな女性など存在しないが…

このように、女性には冷え性が多く、女性自身も冷え性をどうにかしたいと望んでいます。
しかしながら、実際の生活を見ているとますます身体が冷える方向で毎日を生活しているように感じます。
例えば、秋や冬でもミニスカートやローライズジーンズを履き、外こそコートを羽織っているものの、その中は女の武器を最大限発揮するための薄着だったりするわけです。
健康にいいが面倒だからとスムージーなど身体が冷えやすいものを好んでいては、身体は一向に温まることはありません。
暑い夏でさえ、日に焼けるなどの理由でエアコンの効いた室内で過ごすことが多いのではないでしょうか。

 

冷えを抑えるのはセルフケアから

時代の流れなのかもしれませんし、周りのみんながしているから当たり前のように思っているのかもしれません。
しかし、その1つ1つがすべて生理不順や女性特有の疾患につながっている可能性があることをどれほどの女性が自覚しているのでしょうか。
これらの症状がすぐに命に関わるようなことはないでしょうが、将来のことを考えれば、若いうちからしっかりとケアをしていって欲しいと思います。

 

冷えを抱える女性にこそ鍼治療を知ってもらいたい

子宮がこのようにストレスを感じる状態にあることは、将来の妊娠・出産のことだけでなく、女性自身の心身に大きな影響を及ぼしていることは言うまでもありません。

「ケアをしたいけど何をしていいのか分からない」
「特別な病気でもないのに病院には行きづらい」
「薬を飲むことには抵抗がある」

このような女性たちにこそ、安全な鍼灸治療をオススメしたいのです。
鍼灸治療は鍼を打ちますが、痛みはありません。
むしろゆっくりと代謝が上がり、体温が上昇し、心地よさを感じる人が多いです。
血流が良くなることで筋肉がやわらかくなり、コリがなくなっていきます。
このプロセスを経て、冷え性が根本から改善されていくのです。
このコラムでは女性の大敵である「冷え性対策」について、具体的な鍼灸治療に基づいて詳しく紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。



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ご利用者の声

2016年
3月4日

患者様からの声をご紹介します

■はじめて来院されたきっかけは?
紹介

■どんなことでお悩みでしたか?
肩の痛み

■初めて治療を受けられる前の期待や不安は?
本当に治るのか不安でした。

■実際に治療を受けてみてどうでしたか?
解りやすく説明していただき、納得して治療ができました。

■来院を考えている方にメッセージを送るとしたら?
今は痛みなどありませんが、体のケアの為、週一度通院しています。
予防の為にも一度、身体の仕組みなど、先生に相談してみて下さい。

林 一生 様[鍼灸整体治療]
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