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足と腰の疲れご利用者の声

2017年
12月15日

腰痛で来院された、患者様の声をご紹介いたします

■はじめて来院されたきっかけは?
知人の紹介


■どんなことでお悩みでしたか?
腰痛


■初めて治療を受けられる前の期待や不安は?
紹介者のお話で期待の方が大。


■実際に治療を受けてみてどうでしたか?

当然、体の動きが軽くなりました。巻き爪も治ったヨ。
思っていたよりも敷居が低く、話し易い先生。


■来院を考えている方にメッセージを送るとしたら?
まず試してみて!!


■この症状でお困りの方はこちらの施術メニューがおすすめです。
→鍼灸整体治療

N・F様
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大阪箕面・豊中にお住まいの方で、鍼灸治療にご興味のある方は
サンパーソナル治療院(鍼灸院・整骨院)にご相談ください

◆Webサイト:http://www.sunpersonal.jp/
◆電話でのお問い合わせ:072-720-3838
◆メールでのお問い合わせ:http://www.sunpersonal.jp/contact/
◆営業時間:平日9:00~12:30・15:30~20:30
 ※水曜は午前のみ、土曜の午後は13:30~17:00
◆定休日:水曜午後・日曜・祝日
◆住所:〒562-0012 大阪府箕面市白島2丁目28番2号メイプル白島
 →アクセスはこちら
◆駐車場:無料駐車場が3台分ございます
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足と腰の疲れお知らせ

2017年
10月25日

腰痛で来院された、患者様からの声をご紹介します

■はじめて来院されたきっかけは?
主人の友人に紹介していただきました。


■どんなことでお悩みでしたか?

腰痛


■初めて治療を受けられる前の期待や不安は?
趣味の旅行、フラダンスが今後出来るか、続けて行けるか、
不安を解消して楽しく、又日常が送れるかどうか不安だった。


■実際に治療を受けてみてどうでしたか?
今まで通りの生活、趣味が続けられて安心しました。
これからも、今の動ける状態が維持出来る事を願います。


■来院を考えている方にメッセージを送るとしたら?
早めに来院してまた、今までの生活趣味など出来ることに
幸せに思う気持ちになって頂くこと。

 

■この症状でお困りの方はこちらの施術メニューがおすすめです。
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M・T様[鍼灸整体治療]

 

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大阪箕面・豊中にお住まいの方で、鍼灸治療にご興味のある方は
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首・肩・腕・背中の疲れご利用者の声

2017年
7月12日

肩・首の痛みとコリ、全身の嫌悪感で来院された、患者様からの声をご紹介します

■はじめて来院されたきっかけは?
事故で動かなかった弟の首を、動く様にしてくださったので。

 

■どんなことでお悩みでしたか?
肩と首の痛みとコリ。全身の嫌悪感。

 

■初めて治療を受けられる前の期待や不安は?
長年の病院や整骨院通いでも、悩みを払拭できずに居たので、もしかしたらスッキリ
感を味わえるかも、という期待と、どの様な治療法で、痛みを伴わないだろうか、
先生の性格も不安でした。

 

■実際に治療を受けてみてどうでしたか?
確実に楽に動ける事に喜んでおります。
一回一回通院を重ねる度に、自分の体の変化に気づき、心も体も楽になります。
確かに悪く戻る時もありますが、先生に相談する事で前進の中での痛みとわかったり、
興味深いです。

 

■来院を考えている方にメッセージを送るとしたら?
私も35年間痛みとコリに悩みました。
病院も整骨院もエステもありとあらゆる所に行きましたが、その場しのぎでした。
ここは、確実に悩みを根底より取り去って下さいます。
是非一度、おすすめ致します。

 

■この症状でお困りの方はこちらの施術メニューがおすすめです。
→鍼灸整体治療

 

N・N 様[鍼灸整体治療]

 

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大阪箕面・豊中にお住まいの方で、鍼灸治療にご興味のある方は
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足と腰の疲れご利用者の声

2017年
5月1日

股関節の痛み・腰痛で来院された、患者様からの声をご紹介します。

■はじめて来院されたきっかけは?
家族がお世話になっていたので。

 

■どんなことでお悩みでしたか?
股関節の痛み。腰痛。

 

■初めて治療を受けられる前の期待や不安は?
歩行が楽になれる様にと思っていました。
不安は特にありませんでした。

 

■実際に治療を受けてみてどうでしたか?
今はとても楽になりました。

 

■来院を考えている方にメッセージを送るとしたら?
とにかく、先生に痛いところ辛い所をいっぱい伝える事が、回復の早道だと思います。

 

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T・K様[鍼灸整体治療]

 

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お役立ちコラム体調管理

2016年
4月30日

大阪府箕面市の鍼灸整骨院の「こり」解消コラム ストレッチを始める前に

肩こり、腰痛は大阪箕面市サンパーソナル治療院へ

ストレッチを行う際の注意点

ストレッチは慢性的な肩・腰・膝のこりの改善や、骨粗しょう症の症状を和らげるためにとても効果的です。以下の注意点を守りながら、正しくストレッチを始めましょう。

 

注意1:体の状態に合ったストレッチを行いましょう

ストレッチ(運動療法)には、次の3種類があります。体の状態に合わせて取り組むようにしてください。

 

①こった部分を動かすことで、緊張し固まっていた関節や筋肉をほぐし、関節を動かすことのできる範囲、可動域を正常に近づけます。簡単な運動です。急性期を過ぎれば開始するようにします(詳しいストレッチの方法については今後のコラムでお話ししていきます)。

 

②衰えた筋肉やその他の機能を回復するためのストレッチです。痛みが完全になくなってから開始します(こちらについても、詳しいやり方を今後コラムでご紹介していきます)。

 

③予防再発防止のためのトレーニングで、さらに筋力を付け、関節に掛かる余計な負担を軽減します。老化防止にも効果的です。ウォーキングや水泳などの有酸素運動がこれにあたります。適度に有酸素運動を行うようにすると、丈夫な体を作ることができます。

 

注意2:無理は厳禁です

ストレッチを行う際には、無理をしないで、初めの頃はゆっくりと行うようにすることが大事です。慣れてきたら、徐々に速度を上げるようにしましょう。もしも痛みが増すようなことがあれば、すぐに中断するように。

 

注意3:毎日こつこつとが大切

ストレッチはどれも簡単なものばかりですが、単調なので飽きやすいので、続けることが難くもあります。また、効果がすぐには現れないために無意味と感じ、途中で止めてしまう人もいます。ストレッチは習慣的に取り組むことが肝心です。できる運動だけで良いので毎日こつこつ続けるようにし、また症状が軽くなっても止めてしまわないようにしましょう。

 

注意4:主治医に相談を

病院に通っている場合には、主治医に相談しながらストレッチを行うと安心です。体の具合を見て、アドバイスをもらえるでしょう。もし通院していない場合には、ストレッチの効果を自分でチェックするように。体の様子をしっかり観察し、痛みの症状が悪化していないか常に気をつけておくようにしましょう。

 

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