★ トレーニングを受けたキッカケは？
サンパーソナル治療院の先生の治療を受け、ボーリングをする時に
下半身がうまく使えていないのが原因と判断され、
この先も、ボウリングを怪我なく長く続けたかったので！

★ どういった目的でトレーニングを始めましたか？
趣味のボウリングで下半身の使い方をトレーニングしたら、
今以上に、スピードUP・スコアUPに繋がると思い、
トレーニングを始めました。

★ 実際にトレーニングを受けてみて、いかがでしたか？
正直なところ、どうして！？なんで！？と。
一言で言えば、地味すぎて、理解する事が出来ないトレーニングでした。
私はトレーニングと聞いて、ジムのように筋トレや
マシーントレーニングなどを想像していましたが…ビックリ！
足の指のトレーニングに、呼吸法の大切さなどのメニューから始まり、
私は下半身の強化に、どう繋げるのか？とても不安でした。
でも、１回、２回とトレーニングをしていくと、自身の得意と
不得意なトレーニングが明確になって来ました。
それは、日々の生活の上で、100%体が機能していない箇所が
ある事なんだ。と、気付きました。すなわち、自分自身の不得意な箇所を
改善することによって、今まで、眠っていた機能が動き出し、
今以上のスキルアップや、日々の生活での怪我などを防げる
体作りをしているのかな。と、思うようになって来ました。
私の体に変化が現れたのが、10回目のトレーニングが終わった頃から！
いつも手足が冷たいのが、ポカポカになっていて、
365日靴下を履いて寝ていたのですが、今年の夏は、
靴下なしで熟睡出来ている事に、驚きました。
毎年冬になると、しもやけで悩んでいましたが、今年の冬はしもやけさんと
おさらば出来るかも。と、今からとても楽しみです。
今は出来ない事が多いですが、日々の体の変化を楽しみたいです。

★ トレーニングを考えている方にメッセージをお願いします。
毎回トレーニングを受ける度に、常に私に必要な改善メニューで、
感謝です。
自分自身、なかなか思うように行かなくて、弱気になったり、出来なくて
イライラしてる時も、常に優しく言ってくださるので、
とても励みになります。
また、ボウリングについての研究も考えてくださり、トレーニングを通して
スキルアップ出来るようしてもらったおかげで、
ボウリングの成績UPに、繋がっています。
箕面までは片道１時間かかりますが、自分自身の身体の変化が
実感できるので、これからも、ご指導よろしくお願いします。
（追伸　めっちゃイケメン先生ですよ）

★ パーソナルトレーニングのメニューはこちらです。
→パーソナルトレーニング

　

M・M　様
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