サンパーソナルタイムズ

【 2022年10月 】のエントリーを表示

肘の痛み関節の痛み症例報告お知らせ

2022年
10月21日

症例報告〜肘の痛み〜

肘の外側の痛み(ゴルフ肘)

<患者様> 
60代男性


<主訴>  
左肘の外側の痛み 


<現症>  
物を持ち上げたり握ったりする際に痛みがでる。
また、ゴルフのスイング時、肘の曲げた時に痛みがある。
痛くてゴルフができない。


<検査>  
肘の外側の腫脹

握力低下(痛みを伴う)
手首を起こす時(背屈)に痛みがある。
呼吸数が多く、非常に呼吸が浅い。
呼吸が正常でなく、肋骨が上がっている。
ゴルフスイング分析


<評価>  
過緊張が強く、全体的なリラックスが必要

肘の外側に付着する筋肉の、動作での痛みである。
ゴルフスイングにおける手首の角度の改善の余地あり。


<施術>  
過緊張の抑制、ゆっくりとした呼吸ができるように呼吸への介入。

その他、リラックスした状態にもっていけるような
エクササイズを行う。

肩-肘-前腕への鍼治療

ゴルフスイングにおいての左手首の角度を確認し、
改善への指導を行う。
スキルではなく、体の使い方を指示。


<経過>  
1回目の治療より、痛みはかなり軽減し痛みはでるものの

握力が入るようになってきた。

3回目以降、ゴルフもやりながらの治療を継続。
痛みはまだでるものの日常生活での痛みは大幅に軽減。
スイング時の意識も変わってきた。

5回目以降、経過良好にてスイング時の痛みもほぼなくなる。
過緊張性が大きな課題にはなってくるが、主症状はほぼ消失。
ゴルフスイングの改善によりスコアアップ。

症状の再発のないように継続施術と体の使い方やスイング改善を
目的として運動療法を行なっている。


■この症状でお困りの方はこちらの施術メニューがおすすめです。
→鍼灸整体治療

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パーソナルトレーニング

2022年
10月18日

パーソナルトレーニングを受けた患者様の声をご紹介します

★ トレーニングを受けたキッカケは?
身体がだるく、肩凝り、後頚部痛、不眠、抑うつ、とにかく不調だった。

★ どういった目的でトレーニングを始めましたか?
これまで、鍼や整体など施術して頂くだけだったのですが、結局、
自分でも身体をコントロールする術を覚えないと、
しんどさは軽くならない。と、思ったため。


★ 実際にトレーニングを受けてみて、いかがでしたか?
長年、高くて下げられなかったLDLコレステロールが下がり、
どうしても上げられなかったHDLコレステロールが、
上がったのには、驚きました。
以前のような、鎮痛剤を飲む程の肩凝りは、なくなりした。
仕事のストレスが多いので、不眠は続いていますが、
運動をすると、いっ時すっきりとします。


★ トレーニングを考えている方にメッセージをお願いします。
普段、やった事のない動きをするので、筋肉を動かすのに、
とても頭を使います。頭も活性化されている?
トレーニングした分必ず成果が出ます。出来なかった事が出来るようになる
喜びがあります。怠け者の私でもやれる!


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K・S 様

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