＜患者＞　５０代　女性

＜主訴＞　肩の痛み

＜所見＞　肩の動作時痛と可動域の制限が見られ、整形外科に
　　　　　受診され五十肩と診断されたとの事。
　　　　　実際検査を行ったところ、特に五十肩と言われるような
　　　　　症状は診られなかった。
　　　　　自動運動時（自分で動かす）に少し痛みが出ており、
　　　　　他動運動時（他人に動かされる）には特に痛みが
　　　　　出ていなかった。
　　　　　
　　　　　呼吸が非常に浅く肋骨と横隔膜の動きが小さい為
　　　　　肩をすくめるような動きが顕著に見られた。
　　　　　その為、肩周りの筋肉の動きが制限され肩甲骨と上腕骨の
　　　　　動きの連動がうまく機能しにくくなっていた。

＜施術＞　今回は手技と運動療法にての施術を行う。
　　　　　上記のような所見が見られたので、まずは呼吸の改善から。
　　　　　やはり呼吸は人間の動作において関係性が高い。
　　　　　肋骨・横隔膜・骨盤底筋群・腹筋群の作動により腹腔内圧が
　　　　　高まり、体幹の安定性を獲得し動作に反映させる。
　　　　　呼吸の改善により、肩周囲の筋肉の動きを邪魔する因子が
　　　　　軽減する。
　　　　　その後、痛みをかばう動作が癖づいているのでその意識改善。
　　　　　他動運動から自動運動へ移行していき正しい筋肉・関節の
　　　　　使い方を意識的に行う。
　　　　　左右対称的な動きを行う事により、平衡がとれてくる。
　　　　　その結果、少し違和感は残るものの痛みがほぼ消失。
　　　　　しかし、癖づいた動きはすぐに解除されないので使い方が
　　　　　悪くなると再発しやすくなる。
　　　　　その為、ホームエクササイズを指導し正しい動きへの改善を
　　　　　促す。また、インナーの筋肉とアウターの筋肉の連動が必須に
　　　　　なるので、それは今後の課題になってきます。

　　　　　
　　　　　何でもかんでも、肩の痛みが五十肩と一般的にいわれるものでは
　　　　　ありません。放っとけば治ると思う方が多いようです。
　　　　　痛みを生じてから悪い状態の期間が長引くと、正常な動きが
　　　　　損なわれるため改善までに少し時間が必要になることが多いです。

　　　　　治療が必要か必要でないかの判断は難しい所ですが、早めの評価が
　　　　　大切だと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩こり・腰痛・関節痛等
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　箕面　サンパーソナル治療院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お気軽にご相談ください。

＜患者＞　　５５歳　　女性

＜主訴＞　　＃１　腰部の張り
　　　　　　＃２　左股関節の違和感

＜所見＞　　＃１　半月前にテニスの練習で腰を捻ってしまい、
　　　　　　痛みは治まったが腰部の張りが残っており、
　　　　　　練習時間を長くすると次の日に痛みがでてくる。
　　　　　　前屈により右腰部に張りを訴えた。

　　　　　　＃２　かなり前から左股関節に違和感があり、
　　　　　　長時間立位姿勢が続くと強く症状が出現する。
　　　　　　股関節の動きを確認すると、
　　　　　　左の股関節を外側に開こうとすると、強い抵抗感を感じ、
　　　　　　逆に内側は抵抗感はなくスッと閉じられる。
　　　　　　同様に右側で同じ動きをするとこのような抵抗感は感じなかった。

＜治療＞　　問診から＃１の症状は左股関節の動きの制限による
　　　　　　二時的な痛みと考え、まずは＃２の症状を治療する方針をたてた。
　　　　　　
　　　　　　鍼灸治療・ストレッチ・体の使い方指導

＜見解＞　　この患者さんは普段から体作りに意欲的で
　　　　　　筋力でカバーできている部分もあるが、股関節の動きが左右で違い、
　　　　　　足の開きに差があるといくら筋力がしっかりしていても、
　　　　　　体幹の軸がズレて 体に歪みが生まれます。
　　　　　　体幹の軸を整えてあげることで、よりよいパフォーマンスに繋げ 　　　　　　ケガを未然に防ぐことが重要ですね！
　　　　　　
　　　　　　当院ではスポーツ外傷はもちろんのこと
　　　　　　趣味から、アスリートまで幅広くご相談に乗る事ができます。 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スポーツ外傷・トレーニング指導等
　　　　　　　　　　　　　　　箕面　サンパーソナル治療院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お気軽にご相談ください。

＜患者＞　５０代　男性

＜主訴＞　首の痛み

＜所見＞　１週間前より違和感を感じ始め、２日前から痛みを
　　　　　感じだした。以前より腰にも座位での痛み違和感があったとの
　　　　　こと。検査で座位姿勢に異常があり、体幹は左に回旋した状態に
　　　　　なっており、その補正による原因から首に影響が出たと評価。

＜施術＞　気質的な部分からアプローチを行った。
　　　　　その後、制限のかかる動作を解除していき各動作での動きの方向性
　　　　　を定め正しい方向性への誘導運動を行った。
　　　　　施術後は、制限のかかっていた動きもほぼなくなり、首の痛み違和感
　　　　　もかなり軽減していた。

＜見解＞　症状だけに捕われず、その痛みを引き起こしている原因の追求が
　　　　　非常に大切である。今回の症例においても、おそらく頸部だけに
　　　　　着目していたならば、このような結果にはならなかったであろう。
　　　　　逆のパターンなども十分考えらるケースもある。
　　　　　

　　　　　原因のはっきりしない症状。こんな悩みをお持ちの方。
　　　　　サンパーソナル治療院では、何かお役にたてるかもしれません！

＜人物＞　　　　　　　４１歳女性。事務職。

＜主訴＞　　　　　　　肩こり（特に左側）

＜所見＞　　　　　　　頚部前屈　及び　右側屈　の際に左肩甲骨に痛み
　　　　　　　　　　　足首に冷え・ふくらはぎにむくみ　　　　　　　　

＜検査・施術＞　　　　脈診・腹診を確認し鍼灸治療を中心に、温熱療法、
　　　　　　　　　　　肩甲骨の運動指導を行った。

＜施術後＞　　　　　　頚部の運動をしてみると制限されていた可動域が改善され、
　　　　　　　　　　　首を動かしても痛みがなくなった。
　　　　　　　　　　　
＜見解＞　　　　　　　肩甲骨の動きが左右でアンバランスになっており、
　　　　　　　　　　　その結果として肩こりが起こっていた。
　　　　　　　　　　　問診で、日常の癖になっている姿勢を見つけ出し、
　　　　　　　　　　　「気づき」を持つ事でそれが予防に繋がります。
                                         　
　　　　　　　　　　   今回は、事務の仕事をしている際に無意識に
　　　　　　　　　　　左肘を机に固定してしまうことで
　　　　　　　　　　　肩甲骨の動きをブロックしていて
　　　　　　　　　　　自ら肩こりがおこる体を作ってしまっていました。
　　　　　　　　　　　治療後には久しぶりに首がこんなに軽くなったと
　　　　　　　　　　　言っていただき、笑顔で帰られました。
　　　　    
　　　　　　　　    　 このような肩こり、首・背中の痛みでお悩みの方！
　　　　　　　　　　　サンパーソナル治療院がサポートします！！