＜患者＞　３０代　男性

＜主訴＞　背中の痛み

＜所見＞　仕事でデスクワークが多く立ち上がりの際に
　　　　　背中が痛くなるとのこと。
　　　　　また、常に違和感を感じ時々つりそうになる。
　　　　　姿勢の不良が著明に見られ、本人も気になっている。
　　　　　特にここ数ヶ月で体が変わってしまったような感じと。
　　　　　内臓からの痛みも、考慮にいれ検査を行う。
　　　　　動作時の痛み、特に体幹伸展時の痛みが顕著であった。
　　　　　また、呼吸が浅く肋骨の動きの制限がされている。
　　　　　その為、様々な随伴症状もみられた。
　　　　　
　　　　　各検査を行い、運動器による背中の痛みと評価をした。

＜施術＞　まずは、やはり呼吸から。呼吸により、横隔膜・肋骨など
　　　　　を意識してもらいしっかりと大きな胸郭運動改善。
　　　　　クローズ（内側に入る運動）の動きが多く、オープンな
　　　　　動きにかなりの制限があったため、これも胸郭を広げる
　　　　　運動。その後、胸椎の回旋運動を誘導し行う。
　　　　　始めは、痛みを伴いながらの動きであったが数回繰り返す事で
　　　　　痛みが軽減。姿勢を意識しながらの行うのでいかにうまく体を
　　　　　使えていないかを実感してもらえる。
　　　　　また、運動により改善を行う場合はセルフケアの指導にもなる　
　　　　　ので、患者さん自身でも行う事が出来る。

　　　　　施術後は、立った時の姿勢が明らかに変わっていた。
　　　　　動きの中の痛みは少しは残るも、ほぼ消失。
　　　　　どうしても、クローズの動きしかない事が多いので
　　　　　オープンな動きを取り入れるのは、非常に大切ですね。
　　　　　もちろん、自分自身でケアできると一番良しです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩こり・腰痛・背部痛等
　　　　　　　　　　　　　　　　箕面　サンパーソナル治療院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お気軽にご相談ください。

＜人物＞　　　　　　　４１歳女性。事務職。

＜主訴＞　　　　　　　肩こり（特に左側）

＜所見＞　　　　　　　頚部前屈　及び　右側屈　の際に左肩甲骨に痛み
　　　　　　　　　　　足首に冷え・ふくらはぎにむくみ　　　　　　　　

＜検査・施術＞　　　　脈診・腹診を確認し鍼灸治療を中心に、温熱療法、
　　　　　　　　　　　肩甲骨の運動指導を行った。

＜施術後＞　　　　　　頚部の運動をしてみると制限されていた可動域が改善され、
　　　　　　　　　　　首を動かしても痛みがなくなった。
　　　　　　　　　　　
＜見解＞　　　　　　　肩甲骨の動きが左右でアンバランスになっており、
　　　　　　　　　　　その結果として肩こりが起こっていた。
　　　　　　　　　　　問診で、日常の癖になっている姿勢を見つけ出し、
　　　　　　　　　　　「気づき」を持つ事でそれが予防に繋がります。
                                         　
　　　　　　　　　　   今回は、事務の仕事をしている際に無意識に
　　　　　　　　　　　左肘を机に固定してしまうことで
　　　　　　　　　　　肩甲骨の動きをブロックしていて
　　　　　　　　　　　自ら肩こりがおこる体を作ってしまっていました。
　　　　　　　　　　　治療後には久しぶりに首がこんなに軽くなったと
　　　　　　　　　　　言っていただき、笑顔で帰られました。
　　　　    
　　　　　　　　    　 このような肩こり、首・背中の痛みでお悩みの方！
　　　　　　　　　　　サンパーソナル治療院がサポートします！！