＜患者＞　　３０代　　女性

＜主訴＞　　＃１　冷え
　　　　　　＃２　月経不順
　　　　　　＃３　アトピー性皮膚炎

＜治療３回目の所見＞　　
　　　　　　１２月２５日にあげた記事の経過報告。

　　　　　　＃１　鍼灸治療を受ける前までは
　　　　　　　　　体の内側から冷えるような感覚が常にあったが
　　　　　　　　　現在、冷えは自覚しているものの
　　　　　　　　　体の内側から冷えるような感覚には
　　　　　　　　　ならなくなっている。

　　　　　　＃２　前回時の月経より２ヶ月程経とうとしているが
　　　　　　　　　現在も月経前に起こる「胸の張り感」は
　　　　　　　　　感じてはいない。

　　　　　　＃３　肘の痒みはほとんどなくなり、
　　　　　　　　　前回、痂皮があった場所も消失していた。
　　　　　　　　　就寝中に無意識で掻いていた前頚部も
　　　　　　　　　赤みが消失し、わずかに痂皮が残っている状態に
　　　　　　　　　落ち着いている。
　　　　　　　　　引き続き自宅でティースプーンでの
　　　　　　　　　セルフケアを継続してもらい、経過観察。

　　　　　　鍼灸治療を３回行った結果、
　　　　　　この様な経過をたどることができた。
　　　　　　今回、脈の状態が前回と違い、
　　　　　　脈に抵抗感を感じることができた。脈の抵抗感は
　　　　　　脈を押した時に感じるもので、この患者さんは初診時、
　　　　　　抵抗感がほとんど感じられなかった。
　　　　　　この変化は脈の中に流れている気や血の量が多くなったためで、
　　　　　　簡単に言うと体が前回の状態よりも元気になっていることを
　　　　　　意味しています。
　　　　　　そしてアトピー性皮膚炎の経過が良かったのは、
　　　　　　ローラー鍼で皮膚に影響を与える経絡に刺激を与えたことで
　　　　　　痒みが落ち着き、何よりも患者さんが積極的に自宅でセルフケアを
　　　　　　続けてくれたことがここまでの結果が出たのだと思います。
　　　　　　また、月経不順においては少し治療期間が必要です。
　　　　　　月経の異常がある中でも、確実に体が変化していることを
　　　　　　患者さんも感じておられるので、今後の経過を見ながら
　　　　　　治療を進めていきます。

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＜患者＞　　３０代　　女性

＜主訴＞　　＃１　冷え
　　　　　　＃２　月経不順
　　　　　　＃３　アトピー性皮膚炎

＜所見＞　　＃１　昔から、常に手足（特に足首〜足先）に冷えを感じていた。
　　　　　　　　　上半身にほてりは感じない。
　　　　　　　　　
　　　　　　＃２　５年程前までは３２日周期で規則的であったが、
　　　　　　　　　それ以降２・３ヶ月に１回となった。原因不明。
　　　　　　　　　経血量は５年前とほとんど変わらず、
　　　　　　　　　月経痛はそれほど感じない。
　　　　　　　　　とにかく不規則な月経のペースを整えたい。

　　　　　　＃３　発症は幼少期で、大人になって落ち着いていたが、
　　　　　　　　　最近また痒みが出だして、日中は痒くても
　　　　　　　　　掻かないように努力しているが、
　　　　　　　　　寝ている時に無意識に掻いてしまい
　　　　　　　　　朝起きると肌に赤みや傷跡ができている。
　　　　　　　　　ステロイド使用はなし。
　　　　　　　　　特に前頚部・肘部に発赤及び痂皮を認める。

　　　　　　脈：虚・沈　　　舌：白苔・舌先に紅点・舌下静脈怒張
　　　　　　墓穴診：中脘に圧痛

＜見解＞　　腎陽虚として鍼灸治療を行った。
　　　　　　さらにアトピー性皮膚炎には、脾経に鍼灸治療を行った。

　　　　　　「腎」は生殖機能と深く関わっているため、
　　　　　　「腎」の機能が低下すると、生殖能力に影響が出る。
　　　　　　「腎」には「腎陰」と「腎陽」があり、
　　　　　　・「腎陰」は体を冷やす作用
　　　　　　・「腎陽」は体を温める作用　　　　　がある。

　　　　　　この患者さんの場合は「腎陽」が虚する（少なくなる）ため、
　　　　　　体を温める機能が低下し、体を冷やす「腎陰」が
　　　　　　相対的に増えることで、冷えが起きた。
　　　　　　さらに「腎陽」が低下すると諸臓器に影響を及ぼすため
　　　　　　その結果血の生成が上手くいかず、
　　　　　　月経血が作られなくなり月経が遅れる。

　　　　　　アトピー性皮膚炎は２つの臓器「肺」と「脾」が重要で
　　　　　　この２つは水分代謝に関わっている。
　　　　　　今回治療に使った「脾」は食べ物から水分を吸収し、
　　　　　　吸収した水分を体に巡らせ、皮膚や臓器に潤いを与えている。
　　　　　　この働きが低下すると皮膚に潤いがなくなるため、乾燥し痒くなる。
　　　　　　今回はローラー鍼（接触鍼）を使い経絡に刺激した。
　　　　　　そして自宅では、ティースプーンをローラー鍼の代用として使い、
　　　　　　同部位を刺激してもらった。

＜治療２回目＞
　　　　　　冷えは感じるが前回の治療時よりも、だいぶ冷えの程度は
　　　　　　軽減してきている。
　　　　　　また、何よりも冷えが気にならない日が１日でも出来たことが
　　　　　　嬉しいとおっしゃられていた。
　　　　　　アトピー性皮膚炎は前頚部の赤みは
　　　　　　あまり変化は見られなかったが、肘部の赤みは消失し、
　　　　　　痂皮だけが残っていた。
　　　　　　
　　　　　　今後も継続して治療し、患者さんと話し合いながら
　　　　　　健康増進のサポートが出来るようにしていきたいと思います。

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＜患者＞　　　　　　５０代　　　　女性

＜主訴＞　　　　　　腰痛

<所見＞　　　　　　１１月２８日の記事の治療経過を報告します。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　この記事の後、３回治療を行った。
　　　　　　　　　　腰痛の症状自体は軽減されているが、根本の原因である
　　　　　　　　　　「冷え」の徴候がある。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　この患者さんは、毎朝布団から出るとすぐに足が冷え、
　　　　　　　　　　それから１日中、足先が冷えていると初診時に話した。
　　　　　　　　　　腰痛の症状に対する治療と、根本の冷えに対する治療を
　　　　　　　　　　行うが、冷えの徴候が強くあまり効果が見られない。
　　　　　　　　　　治療後、足先が温かくなるがその日の夜までしかもたない。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　治療の刺激量を少し変えて、治療を行った結果
　　　　　　　　　　毎日朝から足先の冷えで苦しんでいたのが
　　　　　　　　　　１週間ほど冷えがあまり気にならないとのこと。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　経過が良いとの事ですが、患者さんの意向もあり
　　　　　　　　　　もう少し治療を続けていく方向へ。
　　　　　　　　　　当院の方針、未病治が一番ですね。
　　　　　　　　　　ここまで辛く悩んでいた冷えを少しでも改善し
　　　　　　　　　　少しでも患者さんの悩む時間を減らせたということが
　　　　　　　　　　治療家として、とても嬉しいことです！

　　　　　　　　　　患者さんとしっかり話しながら、
　　　　　　　　　　少しでも患者さんの力になれるように
　　　　　　　　　　日々、進化していきます！

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<患者＞　　　　３０代前半　　　女性

＜主訴＞　　　　産後の尾てい骨痛

＜所見＞　　　　３人目の子供を産んで１ヶ月経った頃あたりから、
　　　　　　　　椅子に座ると痛みがあり、
　　　　　　　　ひどい時は歩けないくらい痛みがあった。
　　　　　　　　現在、その頃に比べると症状は半分以下にはなったものの、
　　　　　　　　座る時や寝返りをうつ時に痛みが出るために
　　　　　　　　なんとかならないかと来院。

　　　　　　　　なぜ、産後に尾てい骨に痛みがでるのでしょうか？
　　　　　　　　
　　　　　　　　女性の体は出産の際に、胎児が通りやすくなるように
　　　　　　　　ホルモンの影響で骨盤周辺の筋肉や靭帯にゆるみを作ります。
　　　　　　　　このゆるみにより、産道が広がる。
　　　　　　　　しかし、出産は骨盤のゆるみ以上の負荷がかかり、
　　　　　　　　骨盤周辺の筋肉や靭帯へ影響を出してしまう。
　　　　　　　　その結果の１つとして産後の尾てい骨痛が起きてしまう。

　　　　　　　　この患者さんの場合、
　　　　　　　　骨盤全面にある恥骨結合部分にズレが生じ、
　　　　　　　　その結果、骨盤後面の尾てい骨の部分に痛みが生じていたため、
　　　　　　　　エクササイズにより骨盤の調整を行った。
　　　　　　　　エクササイズと言っても
　　　　　　　　ほんの少し運動を行うだけなのですが・・。
　　　　　　　　その結果、椅子に座るだけで痛みがあったのが
　　　　　　　　全く気にならなくなっており、
　　　　　　　　これで気にせず床に座って授乳が出来るとの
　　　　　　　　お喜びの声を頂きました。

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＜患者＞　　　　　４０代前半　　　女性

＜主訴＞　　　　　＃１　下半身の冷え
　　　　　　　　　＃２　生理期間の延長

＜所見＞　　　　　＃１　かなり以前から感じており、特に下半身によく感じる。
　　　　　　　　　上半身にほてり感覚はない。就寝前にお風呂に入っても
　　　　　　　　　すぐに足が冷たくなって、なかなか寝つけない。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　＃２　３ヶ月程前から生理の状態がガラッと変わった。
　　　　　　　　　生理周期：約５０日
　　　　　　　　　生理期間：約２週間
　　　　　　　　　経血量：後半になるほど、経血量が増える。

　　　　　　　　　それ以前までは約２８日周期で約５日ほどで終了していた。
　　　　　　　　　気になって婦人科に受診したが、検査を受けても
　　　　　　　　　器質的な異常は見られなかった。
　　　　　　　　　３ヶ月前に体調の変化を与えるような
　　　　　　　　　ストレスは思い当たることがない。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　脈：細　滑　　　舌：静脈怒張

＜治療＞　　　　　冷え及び体質改善目的に鍼灸治療を行った。

＜見解＞　　　　　生理の状態は体調の変動に影響されることが多く、
　　　　　　　　　今回は自分の意識に及ばない内にストレスにさらされてしまい、
　　　　　　　　　それが表立った症状ではなく、生理に影響したと思われる。
　　　　　　　　　今後の治療としては自分の体に向き合ってもらうことで
　　　　　　　　　より明確に原因解明していきたい。

　　　　　　　　　今回は自宅での入浴の仕方を指導しました。
　　　　　　　　　HSP（ヒートショックプロテイン）療法といい、
　　　　　　　　　体に熱ストレスを加えることで産生・増加する細胞で、
　　　　　　　　　免疫機能を高めたり、ストレスや傷害への防御作用が
　　　　　　　　　効果としてあげられます。
　　　　　　　　　なによりもお風呂につかるだけで簡単に実践できるところが
　　　　　　　　　お手軽でいいですよね。
　　　　　　　　　やり方は簡単で、お湯の温度を４０度〜４２度に設定し、
　　　　　　　　　　　　・４０度なら２０分ほど
　　　　　　　　　　　　・４１度なら１５分ほど
　　　　　　　　　　　　・４２度なら１０分ほど
　　　　　　　　　目安はこのくらいで入浴してもらいます。
　　　　　　　　　HSPは入浴後２日後がピークで増加しますので、
　　　　　　　　　TPOに合わせて入浴を行うのもいいですね。
　　　　　　　　　傷害の防御作用もあるため、久しぶりに運動する２日前とか
　　　　　　　　　普段体を動かしているけれど、激しい運動をする２日前とかに
　　　　　　　　　合わせて入浴すれば、筋肉痛や疲労が残りにくくなります。
　　　　　　　　　熱ストレスを加えることで体の水分も奪われてしまうため
　　　　　　　　　しっかりと入浴前後に水分補給を行うようにしてください！

　　　　　　　　　この患者さんは冷え症もあったため、
　　　　　　　　　保温効果とストレスに強くなる体作りを
　　　　　　　　　するために自宅でのケアとして
　　　　　　　　　入浴方法を少し変えさせていただきました。
　　　　　　　　　こういった少しの気づきやケアの仕方で
　　　　　　　　　毎月の生理で悩む女性を１人でも多くサポートしたいと
　　　　　　　　　思っております。

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